本日は久しぶりにジムに行ってきました。
睡眠不足とタオル忘れであんまりいい調子じゃなくて。
でも適度に運動できたのは良かったかなぁ。
昨日の活動で、なぜか腿裏に筋肉痛が。
草拾って投げて、を繰り返していたからか、知らないうちにスクワットしていたということか。
今でも歩くと結構痛い。いい運動。
夜は、親戚が帰ってきているのでみんなでお寿司を食べに行ってきました〜
久しぶりのお寿司！美味しかった。
最近、あまり卒論動画見れていないということで、結構焦りを感じています。
お盆期間中に、しっかり数を見たい。
さて。
ここ最近気になることといえば、やはり大地震の警戒、なんて言われているニュース。
南海トラフ巨大地震など、地震が何十年後にくる、なんてことが言われていますが。
実際、気づいたら起きているなんていう状況の方が多い。
対策を練ること、準備をすることはすごく重要だが、それだけでは十分ではない。
自分がその時にどれだけ冷静になれるか、自分の身を守る術をそれまでに身につけてこれたか。
自分以外はどうか。
実際に来るかどうか、それはここ数日か。
そんなことはわかりませんが。
準備と、そして正しい情報の精査。常に冷静でいること。
毎日、余裕を持って生活できるように気をつけたい。
