最近お腹いっぱいに食べ過ぎているような気がします。
暖かくなってきて、冬に蓄えていた分の脂肪が減ってきていました。
しかし、最近本当によく食べるなと感じます。
美味しいものを食べているときは本当に幸せな気持ちになります。
それも、実家から大学に通えているからというのもあります。
お金を気にせず、目いっぱい食べれるのは実家暮らしの強みです。
けれど最近、ふと思います。
本当にこんなに食べる必要があるのか？と。
だいたい、半分から少し食べたくらいから、満足感が出てきます。
正直もう食べなくてもよいかなと。
けれど自然に食べてしまい、結局完食してしまう。
もっと抑制できるような感覚が最近付きまといます。
実習までにはもっと引き締まっていたいなぁ。。。
