毎日更新が途切れそうなので、友人のPCを貸してもらってブログを書く。
今日は友人と遊ぶために、早めに仕事を切り上げる。
最近感じることとして、体の余裕は心の余裕につながるということ。
ゼミでも学んできたことですが、
『自分が幸せでなければ、真に子供たちの幸せを願うことはできない』
それを現場に出るととても実感します。
自分がよく寝てすっきりした気持ちで学校に行くと、子供たちの自由な発想や行動に対して面白さや楽しさを感じます。
逆に睡眠時間を削って余裕なく学校に行くと、だいたい問題が発生します。
特に子供たちの行動に対して注意したくなったりしてしまうのです。
授業準備のために睡眠時間を削ったりすることで、逆に授業がうまくいかないということ。
上手くいかない日は悩むし、結果的に対応に追われることで帰る時間も遅くなって負のサイクルが回り始めます。
そうして翌日、また翌日と疲労が蓄積していきます。
逆に、よく寝ると、子供たちの姿を見たり、話したりするのが楽しい。
自分も子供もハッピーだとトラブルも怒らないため、業務もサクサク進み、結果的に早く帰ることができます。
そうすると、またたくさん寝る時間が生まれる。
そうした分だけリラックスして翌日も学校に行くことができる。
正のサイクル回り始めます。
結局、子供集団は自分を映す鏡。
自分に余裕がなければ集団にも余裕はないし。自分に余裕があれば、集団に余裕が生まれる、と思っています。
そして、その心の余裕は、何より体を回復させ生まれる、体の余裕からくると思っています。
心の余裕は体の余裕から。
そこを意識して、毎日過ごしていきたいと思っています。
だからこそ、残業時間は短く、早めに帰る！温かいお風呂につかる！おいしいご飯を食べる！たくさん寝る！
小学生に負けないくらいたくさん寝ています。
