最近の休日は、どちらかを外に出かけて外食したり、どこかにいって回ったり温泉に行ったりしています。
逆に、もう片方の休日で次の週の予定を確認したり、授業を作ったり。
事務的な仕事をさらっとやったり。
今日は後者の休日に当たります。
午前中から、元西川研究室『学び合い』の会の、5月告知を作成して投稿したりしていました。
小学校は休日に部活動があったり出勤があることはあまりないため、２日間をフルで使えるのがいいなと思っています。
やるべきタスクが結構終わったので、あとは明日の授業準備をして寝るだけ、にしたい。
今日は午前から本当に久しぶりにジムに行ってきました。
体育の授業で、子供たちの見本をやったり、鬼ごっこなどで走る機会があるのですが。
２、３月よりも体力や筋力がなくなっているような気がしていました。
実際、今日ジムに行ってみて、いつもと同じメニューでやってみたのですが。
普通にめちゃくちゃ疲れる。
今まで普通にできていたことが、できなくなっていました。
授業中はずっと立っていますし、学校内も歩いてはいるのですが、やはり事務仕事があったり車通勤ということで知らないうちに体力や筋力が落ちている。
ストレスや忙しさで激痩せする、ということもなく。
お家に帰ってくればご飯があったり、給食でめちゃくちゃ盛られたりと、、、
いろんな会で会う人に、「変わらないね」か「少し丸くなった？」と言われます💦
どうしようか。なんとかしなければ。
昨日のブログでもあげたように、休日にジムなどで運動するのはやっていくこととして。
平日も、少しずつ体を動かす習慣をつけていきたいなと思っています。
自分の目標もあることですし。しっかりやっていきます。
あとは読書週間ですね。
最近なかなか本に触れられていません。
むしろ家より学校での方が本に触れている。
帰ってきてから、少しでも本を読むように、こちらも習慣化していきたいなと思います。
