なんだか、今日は体調もメンタルもすぐれなかったように思う。
朝起きた時から体が重い。
やらなければいけないことがあるが、なかなか乗らない。
そういう時に、大体大きな散財をしたい欲求が出てくるのだ。
ものを買って、現場から逃避したいという気持ち。
また、それにネチネチ悩んでいる時間によって、やらねばならないことから目を背けられる。
別に、毎週特段変わったことをするわけではない。
一週間の、ざっと自分が持っている授業を構想する。
それも、早ければ１時間ほどで終わるものだ。
どんなに長くても、３時間以上取ることはあまりない。
でも、それになかなか気持ちが乗らないのだ。
結果的に、まぁやるべきことはやったのだが、何も達成感がない。
そして何より、休みの日にもかかわらず結局仕事のことを考え続けてしまったという虚しさがある。
完全に脳みそから切り離して土日を過ごすことはできないものか。
何か没頭できる趣味でもあればいいのだが、なかなかそれも今はない。
何が楽しいのか、感じる機会がない。
ゲームでもまた始めてみようかとも思ったりもしたが、どうしたものか。
理想の自分や休日の過ごし方というものがあるのだが、なかなかそこに到達しない。
結局、色々ぐちぐちネチネチ家族とも話したり、一人で考えたり、寝たりして。
思ったことがある。
毎週末やるタスクは、そんなに大きく変わっているわけではない。
だが、今週特段やりたくない気持ちが出てきているのはなぜか。
それは、「体調」だ。
特に、金曜日の深夜に起きて、お風呂に入って寝たというあの時からだ。
体のリズムが崩れ、体調も自律神経も安定しない。
結果的に、メンタルも安定しない。
全く疲れが取れた感覚がないのだ。
そこに追い打ちをかけるように、何もできていない、だらだらぐずぐずしたという現実が見えてくる。
毎週金曜日は、遅くまで残って仕事を片付けてくるからというのもあるが、リズムが乱れやすい。
いつも寝ている時間よりもはるかに遅くなったりする。
その乱れから、土曜日を棒に降ったような感覚になることもしばしば。
もう少し、休日や、それに入るための金曜日の過ごし方を考えていかなくては。
