昨日から今日にかけては、中学校の時の生徒会総務部メンバー、そのときに生徒会室によく遊びにきて入り浸っていたメンバーなど含めて、その時生徒会担当だった先生を呼んで飲み会。
今朝まで楽しくお話ししました。
自分視点で今まで見ていたことが、先生視点ではどうだったのか、ということなんかもしれて面白かったですし、自分が教員になった後、これからはそういう視点で見ていくんだなと学びにもなりました。
久しぶりに会うメンバーもいたりでしたけれど、みんな変わらず。
それぞれ進路が決まっていっていますが、つながりを大事に、また会えるといいなと思います。
毎度のことですが、中学校の同期にも私のブログを読んでくれている人がいるようで。
今回集まったメンバーの半分くらいは、実は投稿しているのを知っていたり、見てくれていたりしました。
それでいじられることがあったり、昔のことも書くのでそれについて話が出たりはするんですが。
何より、こうやって書いているからか数年ぶりに会っても会話に困らない。
というよりも、自分は数年ぶりの気持ちでも、相手からすると毎日自分のことを話している投稿が上がるため、久しぶりに話す感じがない、のかもしれません。
これも、ブログなどの投稿による自己開示の良かったところかもですね。
見てくれる人が見てくれると思っているし、みることが強制なわけでもない。
自分のペースでやっていきたいと思います。
さて、そんな感じで生活リズムが乱れに乱れたわけですが、今日明日でちゃんとリズムを戻していきたいところ。
年明けの目標で、少しずつデジタル機器と距離を置きつつ、研鑽の時間を！なんてことを書きました。
その工夫として始めたことで、
①インスタやFacebookなど、自分が投稿しているものからの通知を切ること
②夜枕元にスマホを置かない。目覚ましを目覚まし時計を使うこと。
をとりあえず始めて見ていました。
①については、やっぱりいいね！だったり、返信が来ると確認してしまう癖ができていて。
でも、そういった通知や表示をしない設定にしたところ。
受動的にそれらのアプリを開くことが減りました！
やっぱり通知が来ると気が散るし、見にいきたくもなる。
でも、通知しないだけでこうも違うかぁ、と。
だから、適当な時間にたまたま開いたら、いいね！やメッセージが来ている、くらいの感覚。
SNSに触れる時間は確実に減ったなと思っています。これからも継続！
②これも、目覚まし時計でも普通に起きれるのでこうしようかなと。
逆にスマホの充電スペースを部屋の角にしたため、ベットには持ち込めなくなって。
最近はそのまま寝てしまうことが多いので、それはそれで良いし。
もしも寝る前の読書の時間につながったらもっと良いなと思っています。
全体的に、SNSの使用時間や、寝る前のスマホ使用は減りました。
逆に、日中のYouTubeなどをどう減らしていけるかがこれからの課題だなと思っています。
卒論など切羽詰まってきているので、そもそもそういった忙しくする課題があれば触らなくなるかもです。
そういう対応も考えていきたいなと思います。
